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Mese 1: 1550kcal di media;
C: 191,F:35,P:101
Peso più o meno stabile ma gonfiore ridotto.
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 72,74g | Carb: 204,18g.
Colazione: Max Protein Bonbon Rocher Flup, Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Desira Skyr, Spifferini, Melinda Mela, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Cena: Hotdog, Patatine Fritte, Malga Paradiso Formaggio Fuso a Fette . Snacks/Altro: Fragole, Cioccolatini, Protein Muffin Cocoa , Coop Marmellata di Fragole, Crackers di Riso. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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