Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2931 kcal
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Gras: 75,30g | Prot: 181,68g | Carb: 408,40g.
Colazione: Mighties Kiwi, Asparagus, Marketside white meat chicken salad with cranberries and pecans, Ruby Tuesday Grilled Salmon, Sponge Cake, Pears, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Pranzo: 2% Fat Milk, Frosted Shredded Wheat, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Di più...
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3458 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Ha, what's funny is that my calories have been much lower the last 4 days or so. Guess the woosh will come soon.
27 mag 19 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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