Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 25,83g | Prot: 146,85g | Carb: 81,74g.
Colazione: Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Cocco. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Prosciutto Cotto, Wasa Integrale, Athena Tonno al Naturale, Melanzana. Snacks/Altro: Ananas. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di occioccio
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