Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 149,13g | Carb: 275,05g.
Colazione: Marmellata Light Mirtilli, Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Maltodextrin, Nocciole. Cena: Fragole, Roberto Pane a Fette Integrale, Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Altro: Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 5%, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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