Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2862 kcal
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Gras: 42,82g | Prot: 190,64g | Carb: 422,24g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Banana, Mass Gainer, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Selex Tonno al Naturale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane Integrale. Cena: Lenti Gran Fesa di Tacchino Arrosto, Tiger Oven Baked Rye Sticks. Snacks/Altro: Lenti Gran Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Integrale, Lenti Gran Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Integrale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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