Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 112,15g | Carb: 144,55g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter, Ovito Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Riso. Pranzo: Farro, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Philadelphia. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Plasmon Biscotto, Carrefour Yogurt Magro, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ps3159
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