Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2740 kcal
|
Gras: 44,61g | Prot: 173,76g | Carb: 399,28g.
Colazione: Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Conad Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Petto di Pollo, Carne, Indivia Belga. Snacks/Altro: Hero Light Fragole, Emcore Crema di Arachidi, Emcore Farina Torta alla Crema, Molino Spadoni Farina che Lievita, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|