Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 73 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 84,41g | Prot: 135,80g | Carb: 252,77g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Fesa di Tacchino, Misura Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Riso Basmati, Bresaola, Pane Multicereali, Banana, Misura Cornetto Classico Privolat, Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane al Latte. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Davide841
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