Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4366 kcal
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Gras: 174,84g | Prot: 198,52g | Carb: 458,79g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mele (senza Buccia), Barilla Sugo al Tonno, Barilla Fusilli, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Sugo Fresco Astice, Spaghetti alle Vongole, Pane Italiano, Deluxe Ravioli al Pecorino e Miele, Vino Bianco da Tavola, Conad Antipasto di Mare, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Zucchero, Barretta Proteica, Activia Mix&Go Granola-Miele. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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