Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 51,11g | Prot: 50,63g | Carb: 209,55g.
Colazione: Buondì Buondì, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Banana, Roast Beef, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Buondì Buondì, Doria Biscotti ai Cereali e Latte, Latte Scremato. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Leggere - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 6 minuti, Stare in piedi - 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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