Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 81,52g | Prot: 141,40g | Carb: 111,85g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Bolliti. Cena: Olive, Carciofi Bolliti, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Albicocche, Melone, Pesca, Bresaola, Fagiolini Bolliti, Coop Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Mandorle, Albicocche, Valsoia Latte di Noce, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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