Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 30,49g | Prot: 128,34g | Carb: 98,99g.
Colazione: Lindt Excellence 78% Cacao, Mulino Bianco Molinetti Integrali, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Albume d'uovo, Aia Chicken Salad, Ortomio Lenticchie Lessate. Cena: Pane Integrale, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucca, Rape. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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