Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 174,18g | Carb: 396,99g.
Colazione: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Emcore Whey Protein, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Fiorani Tartare di Bovino. Cena: Plumcake, Petto di Pollo MIO, Esselunga Mais Dolce, Uovo, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Altro: Emcore Bar Cocco MIO. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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