Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 52,76g | Prot: 89,25g | Carb: 240,25g.
Colazione: Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Fiordifrutta Marmellata Albicocche. Pranzo: Pesca, Albicocche, Barilla Pasta, Pane Bianco, Ricotta di Pecora, Galbani Gorgonzola Gim. Cena: Miele, Nuggets di Pollo, Galbani Gorgonzola Gim, Banana, Salame, Pane Bianco. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Fage Yogurt Greco. Di più...
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1082 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 9 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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