Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 54,56g | Prot: 125,49g | Carb: 164,14g.
Colazione: Cucina e Sapori Mix di Semi, Fage Fruyo 0% Caffè, Foodspring Whey Protein, Granarolo Latte di Mandorla, ManuSol Muesli Multifrutta. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Albume d'uovo, Uovo. Cena: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Chiquita Banana, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Foodspring Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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