Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 55,87g | Prot: 64,78g | Carb: 237,72g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Banana, Pesche, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Barilla Emiliane Paglia e Fieno. Cena: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 35 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 19 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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