Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 148,21g | Carb: 273,62g.
Colazione: Marmellata Light Mirtilli, Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Maltodextrin, Nocciole. Cena: Melinda Mela, Chiquita Banana, Roberto Pane a Fette Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Piadina Integrale, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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