Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 92,44g | Prot: 90,64g | Carb: 17,85g.
Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Coop Hamburger di Vitello. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milly Rana
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