Diario di Galaga69, 30 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
72,9 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2633 kcal Gras: 124,33g | Prot: 127,62g | Carb: 245,65g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Burrata, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Voiello Spaghetti. Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia. Di più...
2312 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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