Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 21,14g | Prot: 27,05g | Carb: 240,78g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Banana. Pranzo: Banana, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Cena: Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Magnum Alle Mandorle. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Federico Piazza
|