Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 41,55g | Carb: 197,17g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Coop Cereali Croccanti Ripieni di Crema al Cioccolato e Nocciole, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Risotto con Asparagi, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Cucinare - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 11 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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