Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2012
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1722 kcal
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Gras: 72,75g | Prot: 78,36g | Carb: 173,71g.
Colazione: Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, red pepper, Spinach, Onions. Pranzo: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Olive Oil & Vinegar Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: New Planet Gluten Free Beer, Traditional Refried Beans, Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Hershey kisses, Peppermint Ice Cream, Whole Milk, The Pounder White Corn Tortilla Chips, EAS. Di più...
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4084 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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