Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 79,25g | Carb: 180,83g.
Colazione: Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta. Pranzo: Meloni Gialli, Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta. Cena: Albicocche, Pesca, Meloni Gialli, Sabelli Stracciatella di Burrata, Galbani Gorgonzola Gim, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Fage Yogurt Greco. Di più...
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990 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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