Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 112,86g | Prot: 133,42g | Carb: 109,06g.
Colazione: Myprotein Creatina, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein BCAA Polvere. Pranzo: Myprotein Vegan Protein Bar, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Lattuga, Pomodori, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Noci, Carne di Petto di Tacchino, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milka Cioccolato Bianco, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Ciliegie, Valsoia Latte di Noce, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Semi di Chia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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