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Misure non aumentate, riscontrato un centimetro in più sull’ ombelico, dovuto al ciclo? Dopo 5 mesi di palestra ( 3 giorni sala, 3 giorni aero kick boxing) è possibile che sia un aumento di peso dovuto alla massa muscolare?
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 32,84g | Prot: 61,79g | Carb: 169,60g.
Colazione: Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Stella Latte Parzialmente Scremato, Vitawell Confettura Extra di Fragole Light, Sarchio Fiocchi di Avena. Pranzo: Mulino Bianco Pancarrè, Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Piselli. Cena: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè, Prosciutto Crudo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Altro: Banana, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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