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20mila passi al giorno e lievitazione naturale
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2547 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 160,30g | Carb: 379,85g.
Colazione: Emcore Whey Protein, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ambrosoli Miele Acacia. Pranzo: Broccoli, De Cecco Fusilli al Kamut, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Esselunga Noci Sgusciate, Wasa Integrale, Noriberica Tranci di Pesce Spada. Snacks/Altro: Emcore Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milka XL Cookies, Kellogg's Corn Flakes Originali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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