Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 61,22g | Carb: 99,58g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Borsari Maestri Pasticceri Biscotti con Farina Integrale Mirtilli Rossi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sfilacci di Cavallo, Insalata Mista. Cena: Ciabatta, Roberto Tramezzone, Fagiolini Verdi, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Noci, Caffè Macchiato, Ecor Mirtilli Rossi Cranberries. Di più...
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2533 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Leggere - 1 ora, Riposare - 5 ore, Stirare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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