Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 71,01g | Carb: 161,86g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Oro Saiwa Biscotti, Panmonviso Fette Biscottate, Zuegg Confettura Extra di Fragole, Twinings Earl Grey Tea. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, Pane Comune. Cena: Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Coop Asiago, Crostini di Pane Conditi, Philadelphia Philadelphia Light, Uovo, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa. Snacks/Altro: Birra, Ciliegie, Granarolo Gelato Crema, Carte d'Or Gelato Tiramisù , Albicocche, Fragole, Novi Cioccolato Fondente Extra, Melinda Mela Golden. Di più...
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1604 kcal
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Esercizio:
Doccia - 6 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiaretta_2002_
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