Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 51,70g | Carb: 191,31g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Albicocche, Pesche, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Pane Comune, Zucchine Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: TUC Cracker. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 57 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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