Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3053 kcal
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Gras: 73,60g | Prot: 175,80g | Carb: 490,07g.
Colazione: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears, Peach, Del Monte Sliced Cling Peaches (No Sugar Added). Pranzo: White Bread, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Sugar, 2% Fat Milk, Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened). Cena: 2% Fat Milk, Sugar, Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened), Sweet 2 Eat Peaches, Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Home Run Inn Sausage Classic Pizza. Snacks/Altro: Watermelon, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Di più...
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3736 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Stare in piedi - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
31 mag 19 da utente: rosio19
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Nope, just suffering through baby calorie amounts. 2850 yesterday *cry emoji* Got a streak going below 3k at the moment. :)
31 mag 19 da utente: -Diablo
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01 giu 19 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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