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naja, morgen ist wieder besser ;-)
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 47,44g | Prot: 44,07g | Carb: 83,25g.
Colazione: Milbona Tilsiter, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Pranzo: Spitzkohleintopf. Cena: Gekochtes Ei, Haferflocken, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig, Heidelbeeren, Plattpfirsich. Snacks/Altro: Harry Dinkel Sandwich. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 12 minuti, Riposare - 4 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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