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Post allenamento ..stabilizzato
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 22,41g | Prot: 56,66g | Carb: 70,30g.
Colazione: Marmellata Light, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale , Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Zenzero. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Ichnusa Birra , Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Caffè (Espresso), Nutella Nutella, Caffè (dalla Moca). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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