Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 66,75g | Carb: 268,45g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Pesche, Roast Beef, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Mauri Caprino, Pane Comune, Funghi. Cena: Pane Comune, Zuegg Marmellata di Fichi, Sapori Ricciarelli, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Shopping - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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