Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 63,63g | Carb: 157,20g.
Colazione: Solidal Coop Crema Spalmabile Alle Nocciole E Cacao, Plum Cake, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Asparagi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Caffè Espresso. Cena: Baguette, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Orogel Verdurì Asparagi. Snacks/Altro: Zucchero, Fragole, Kefir. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 34 minuti, Fitbit - 23 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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