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Peso dopo corsa 🏃🏾♂️
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 64,78g | Carb: 194,81g.
Colazione: Succo di Limone, Acqua, Polase Polase Sport. Pranzo: Ichnusa Birra non Filtrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Light, Carrefour Lattughino, Funghi Champignon, Ceci, Riso Bianco. Cena: Ceci, Funghi Champignon, Riso Bianco, Ichnusa Birra non Filtrata. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Powerade Active Drink. Di più...
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3084 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 42 minuti, Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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