Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 85,61g | Carb: 205,31g.
Colazione: Di Leo Le Lune Nuove, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Banana, Pesche, Salmone al Forno o alla Griglia, Spaghetti, Cozze Cotte, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kinder Colazione Più, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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