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실패: 호밀빵과 우유가 의심스럽다.
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 40,73g | Prot: 66,22g | Carb: 127,15g.
Colazione: 네이블 오렌지, 삶은 계란흰자, 고구마말랭이, 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 이마트 사차인치, 제스프리 골드키위, 무당 냉동 딸기. Pranzo: 방울 토마토, 이마트 사차인치, 네이블 오렌지, 아보카도, 쥐포, 사과. Cena: 블루베리 (무당, 냉동), 오이 (껍질제거), 큰 송이버섯 (구이), 양파, 조미김, 아보카도, 깻잎, 상추, 풀무원 살아있는 실의 힘, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어 사시미. Di più...
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2402 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 45 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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