Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2844 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 221,78g | Carb: 363,58g.
Colazione: Skyr Bianco Magro 0,2%, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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