Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 38,57g | Prot: 160,12g | Carb: 379,85g.
Colazione: Emcore Whey Protein, il Granaio Choco Balls MIO, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Ambrosoli Miele Acacia, Scotti Gallette di Riso, Emcore Whey Protein. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Esselunga Mais Dolce. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Scotti Gallette di Riso, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto, Banana. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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