Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 38,88g | Prot: 147,66g | Carb: 273,77g.
Colazione: Marmellata Light Mirtilli, Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Maltodextrin. Cena: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Melinda Mela, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Roberto Pane a Fette Integrale. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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