Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 168,09g | Carb: 264,11g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Neri Filetti di Acciughe, Sugo di Pomodoro, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Neri Filetti di Acciughe, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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