Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 73,74g | Carb: 206,14g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, French's No Salt. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Tin Drum Pad Thai. Cena: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Altro: Cuties Clementines, Pecan Nuts, Honeycrisp Apples. Di più...
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1679 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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