Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 50,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 48,30g | Carb: 139,47g.
Colazione: Dried Prune, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Pranzo: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Mix di Frutta a Guscio, Ortomio Peperoni Rossi e Gialli, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Solo Frutta Pesche Bio , Grom Gelato alla Stracciatella. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlesssiaPi
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