Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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714 kcal
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Gras: 5,87g | Prot: 69,42g | Carb: 93,56g.
Colazione: Alnatura Frühstücksbrei. Pranzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Loose Quäse Salat-Sticks, Exquisa Fitline Kräuter, Harry Steinofenbrot. Di più...
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2277 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.hebink
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