Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2382 kcal
|
Gras: 65,40g | Prot: 175,25g | Carb: 264,60g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mandorle, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Finocchio Crudo, Conad Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Emcore Crema di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|