Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 25,87g | Prot: 116,11g | Carb: 217,13g.
Colazione: Prozis Real Whey Panettone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Powerade Zero. Pranzo: Bonduelle Mais Bio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni, Sugo di Pomodoro. Cena: Pam Panorama Prosciutto Cotto Alta Qualità, Melanzana, Fage Total 0%, Prozis Real Whey Panettone, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Pane Integrale. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Kellogg's Coco Pops Risociok, Hero Marmellata Light Arance Amare, Ciambellone. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 17 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 36 minuti, Dormire - 6 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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