Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
|
123,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 78,02g | Prot: 125,16g | Carb: 188,79g.
Colazione: Смешанные Орехи. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), SPAR Каша Гречневая Отварная, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Cena: Маэстро Класс Сэндвич, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Домик в деревне Творог 5,5%. Di più...
|
|
3546 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di collonel
|