Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 42,28g | Prot: 63,06g | Carb: 163,60g.
Colazione: Coop Farro Soffiato al Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Mauri Caprino, Fettina di Vitello, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Latte Scremato. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Scooter - 10 minuti, Guardare la TV - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Giardinaggio - 55 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 32 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 25 minuti, Leggere - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavori domestici - 10 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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