Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 38,10g | Prot: 159,95g | Carb: 379,41g.
Colazione: Emcore Whey Protein, il Granaio Choco Balls MIO, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Emcore Whey Protein, Ambrosoli Miele Acacia, Gallette di Riso. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Esselunga Noci Sgusciate, Noriberica Tranci di Pesce Spada, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Piselli. Snacks/Altro: Oreo Gelato MIO, Mirtilli, Scotti Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Daily Bread Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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