Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 166,90g | Carb: 226,61g.
Colazione: Mandorle, Emcore Farina Torta alla Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Emcore Crema di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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